?

Log in

No account? Create an account
Оригинал взят у artem_molten в Борьба с консюмеризмом и запланированным устареванием

bulbБенито Мурос – один из тех бизнесменов мира, которые не приняли концепцию запланированного устаревания, продвигаемую многими крупными транснациональными компаниями по всему миру и направленную на создание товаров, прекращающих функционировать по истечении периода времени, определённого компанией так, чтобы продукт был куплен снова.


Для того, чтобы показать, что потреблять можно и по-другому, Мурос создал «вечную» электролампочку и основал движение SOP (Sin Obsolescencia Programada –  «Без запланированного устаревания»).


Он утверждает, что если бы производимые товары могли создаваться так, чтобы существовать намного дольше, то появился бы вторичный рынок товаров, обеспечивающий людей работой по их ремонту, а не созданию новых, чем они заняты сегодня, производя отходы, загрязняющие окружающую среду.


The Prisma взяла у Муроса интервью об этом самом последнем феномене, который должен затронуть мировую экономику, а также о его новом продукте.


Когда вы в первый раз услышали о запланированном устаревании?


Это было в 1999 году во время моей поездки в Соединённые Штаты. Там, в пожарной части Ливермора в Калифорнии, мне довелось увидеть электрическую лампочку, которая оставалась горящей на протяжении 111 лет. При виде этой лампочки я испытал чувство возмущения тем, что нас постоянно и намеренно водят за нос с целью подчинить экономической системе, основанной на потреблении ради него самого.


Как вы отреагировали на эту экономическую реальность и запустили деятельность своей свободной от устаревания компании OEP Electrics?


Когда до меня дошло, что с имевшимся на тот момент уровнем технологией можно было сделать лампочку, способную работать 100 лет, я подумал, а почему не сейчас? Тогда я и начал изучать вопрос, почему сегодня существуют все эти разновидности электронных устройств, срок службы которых всё меньше и меньше.


И вот так началось движение SOP?


Да. Оно было начато с целью донести до сознания людей необходимость изменения современной экономической системы, в своём существующем виде основанной на запланированной старости и кредите, а также финансирования проектов, изобретений и инициатив, которые имеют отношение к указанному изменению нынешней социально-экономической системы. От этого выиграет всё общество. Большие корпорации в настоящее время пытаются замять или скрыть эти инициативы.


Какие гарантии даются на вашу лампочку, которые не даются на лампочки, изготавливаемые сегодня?


Прежде всего, в OEP Electrics мы предоставляем 25-летнюю гарантию службы на круглосуточно работающую лампочку.


Понравилась ли лампочка широкой публике?


Лампочку хорошо принимают, когда мы выходим на покупателя напрямую. Но у нас было много проблем, особенно в начальной стадии проекта, с её принятием сбытовыми компаниями.


На данный момент мы только что заключили соглашение с компанией, придерживающейся принципов движения SOP, которая собирается взимать плату за коммерциализацию наших продуктов. Мы верим, что с её помощью для нас приоткроется ещё больше дверей для того, чтобы мы могли принести свои продукты гораздо большему количеству людей.


Вы согласны с Бернардом Лондоном, которой придумал в 1932 году запланированное устаревание, что вина за спады в потреблении ложится на тех, кто не покупает, а не на модель производства?


Бернард Лондон выдвинул эту концепцию во времена, когда экологическая устойчивость Земли не вызывала беспокойства, потому что не было исследований ресурсов планеты и их истощения. Сейчас это по-настоящему важно, потому что мы знаем, что ресурсы мира не бесконечны, следовательно, мы не можем продолжать вести дела, словно это не так.


Как вы можете предотвратить падение спроса, когда создаёте продукты с длительным сроком службы?


По моему мнению, вопрос не в том, падает ли спрос или нет, если мы создаём продукты с длительным сроком службы.


Вопрос в том, как мы можем продолжать переводить все ресурсы мира посредством бесконечного потребления? Тем не менее, даже если спрос падает, при помощи новой экономической модели, основанной на долговечности, как было раньше, мог бы быть создан вторичный рынок, на котором вместо того, чтобы работать с целью создания вещей, которые служат не очень долго, люди работали бы для того, чтобы их починить.


Считаете ли вы, что транснациональные компании могут когда-нибудь перенять начинания, подобные вашим? Недавно Philips вывела на рынок лампочку, которая служит 20 лет.


Да, я думаю, что так. В конце концов, за великими брендами тоже есть люди с именами и фамилиями, и я верю в лучшее в людях. Вообще, я думаю, что зло, которое, как и любое другое, является всего лишь недугом, во многих людях отсутствует, а кроме этого, от него есть лекарство через терапию словами, дружбой и любовью. По причине буйного потребительства эта философия оказалась стёртой из сознания людей.


Плохая экономическая ситуация, в которой мы находимся, вызвана, наряду со многими прочими факторами, ненасытным потреблением. Если бы в товары не было заложено запланированного устаревания, были бы мы в лучшем положении?


В этом не приходится сомневаться, хотя текущая социально-экономическая модель основывается на потреблении, на запланированном устаревании, на кредите и на войнах в странах, где имеются такие традиционные источники энергии, как нефть и газ – с целью получить контроль над этими источниками энергии и быть способным продолжать безостановочно делать вещи с коротким сроком службы, чтобы порождать потребление и кредит. На чём-то таком, что, по сути, довело нас до точки, в которой мировое богатство сосредоточено в руках немногих, в которой банки и биржевики могут даже вызывать падение целых стран путём спекуляций с их госдолгом, заставляя их при этом сворачивать расходы на обеспечение прав, добиваться которых людям пришлось годами, таких базовых прав, как право на бесплатное здравоохранение и образование.


Только мы сами можем сделать рывок к необходимым изменениям – как и всегда бывало раньше. Именно эту цель мы и ставим перед движением SOP – мирная мобилизация людей на такие изменения, при которых у нас была бы экологически устойчивая и непротиворечивая экономическая модель управления ресурсами нашей планеты. Есть альтернативы, есть время, а значит, есть и надежда.


Ссылка

Tags:

Надо продолжать жить!

Оригинал взят у mymaster в Надо продолжать жить!
Друзья, вот и пришел момент, когда я должен обратиться к вам за помощью еще один раз. Если говорить честно, то для меня это очень сложный экзамен: прошло полгода жизни с того момента, как я обратился к вам впервые. Тогда, в ноябре, я стал искать друзей, будучи ни в чем не уверен – просто очень хотелось и дальше жить, работать, действовать. И я был горд и счастлив, когда в «городе друзей Антона Буслова» собралось тридцать тысяч жителей, когда письма и твитты сотен людей подняли на ноги посла США, выдавшего визу буквально под рождественской елкой. Тогда вы успели спасти мне жизнь. Тогда я, ломаный-переломанный, с сильными болями, уставший, но счастливый, попал в клинику, чтобы начать жить снова.


Очень сложный и дорогой препарат сработал, хотя его действия и не хватило для полной победы. «Не забывайте, что вы отвоевали у судьбы еще кусок активной жизни для себя и своих близких», - так оценила результаты проведенной терапии моя московская доктор Е.А.Демина, которая в ноябре придала мне уверенность в том, что жизнь стоит того,
чтобы бороться за нее до конца. «Эти 4 месяца брентуксимаб сдерживал процесс, иначе и размеры очагов были бы больше, и их активность выше, и вы чувствовали бы себя гораздо хуже».

Но что я сделал за это время? Был ли я прав в своих действиях? Заслужил ли право жить дальше?
Read more...Collapse )


[Чтобы все было удобно и просто, я продумал следующие возможности пополнения ]

Через банковские переводы:

Счет в Сберегательном банке России:

  • Получатель: Буслов Антон Сергеевич

  • Банк получателя: ОАО "СБЕРБАНК РОССИИ" г. Москва

  • БИК банка получателя: 044525225

  • К/с банка получателя в РКЦ: 30101810400000000225

  • Номер ЛИЧНОГО СЧЕТА: 40817810838061002884

  • Назначение платежа: ДОБРОВОЛЬНОЕ ПОЖЕРТВОВАНИЕ НА ЛЕЧЕНИЕ

  • Зачислить по номеру карты Maestro (через любой терминал или банкомат, в любом отделении, или через веб-банкинг): 639002389008622102

Счет в "Альфа-Банк":

  • Получатель: Буслов Антон Сергеевич

  • Банк получателя: ОАО "АЛЬФА-БАНК", г. Москва

  • БИК банка получателя: 044525593

  • К/с банка получателя в РКЦ: 30101810200000000593

  • Номер ЛИЧНОГО СЧЕТА: 40817810004430009952

  • Назначение платежа: ДОБРОВОЛЬНОЕ ПОЖЕРТВОВАНИЕ НА ЛЕЧЕНИЕ

  • Зачислить на счет наличные можно в любом банкомате Альфа-Банка, не будучи клиентом банка, по номеру личного счета.


  • Beneficiary bank: Alfa-Bank, Moscow, Russia

  • SWIFT: ALFARUMM

  • Beneficiary: Mr. Buslov Anton Sergeevich

  • Account number: 40817840904430001431

  • Correspondent bank of beneficiary bank: WELLS FARGO BANK N.A. / SWIFT: PNBPUS3NNYC / Acc. with corr. bank: 2000193651652

Через электронные платежные системы:

  • PayPal: astroaist@gmail.com

  • Яндекс.Деньги: 41001231218106

  • QIWI: 9032676810

  • WebMoney (Рубли): R326748372213

  • WebMoney (Доллары): Z147922076632


Оригинал взят у nandzed в Силы и ответственность. Сансара
Если покопаться в процессе, то всякое осуждение либо преждевременно, либо уже запоздало. То есть оно вообще не нужно.

Что есть осуждение? Выражение бессилия перед невозможностью двинуть той или иной струёй мира туда, куда считаешь нужным и ответить за это, ввязавшись в громадную игру богов, и потом уже не спрашивать, нахрена нужно то или это. Придётся уже быть в этом.

А выражение бессилия - это обратная сторонка гордыни.

Когда существо - в потоке бытия в полноте, у него позыва гордиться или быть ущемлённым нет.

О хорошем)

Вчера совершенно случайно и так же совершенно непредвиденно вечером вышли в соседний магазин. С обеда со стороны сквера афганцев доносились громкие ритмичные звуки. Проходя днем мимо только начавшегося концерта, утонувшего в метели из тополиного пуха, мы особо не обрадовались. Музыка была слишком громкой и доставляла явное неудобство жителям всего квартала.
Но вот вечером все почему-то было совсем по-другому. То ли потому что музыка звучала не так громко( людям все же надо отдыхать), то ли потому что на сцену вышли наши любимые Здубы(Zdob și Zdub)))).
Услышав их музыку еще издалека, я тут же забыла про магазин и двинулась по направлению к сцене)) Я думала, что они исполнят пару песен и все. Но ребята достойно отработали практически полноценный сольник.
Я стояла под звездным небом, смотрела на молодой месяц, на яркие бумажные фонари, плывущие высоко над нами, потом опускала глаза на людей, танцующих и поющих вместе с артистами, чувствовала на своих плечах теплое прикосновение рук любимого мужа и понимала - вот оно счастье!))
Теплое дыхание весеннего вечера, сияющие лица людей, освещенные светом прожекторов, заставляющая пускаться в пляс зажигательная музыка здубов - все это сложилось в одно яркое и очень сердечное впечатление. Именно такие впечатления и хочется помнить и бережно хранить в своем сердце.
Этот концерт отогрел мое сердце, которое очень болело в последние дни.
И я поняла - хороших и открытых людей куда больше.
Надо думать о них, быть рядом с ними, слушать по-настоящему добрую и душевную музыку и забыть о тех, кто расчетлив, высокомерен, эгоистичен и не способен открыть свое сердце людям.
Рома и ребята, спасибо вам огромное за вчерашнее выступление!
Вы настоящие! :)


Сценическое

Оригинал взят у nandzed в Сценическое
"Нет смысла хорошо передавать атмосферу скандала у Достоевского, если не можешь передать всего остального.
Гадости людям удаются лучше всего на сцене. Но даже это их подводит - слишком лёгкая реализация приводит к деградации."

Как точно подмечено!
На днях была свидетелем и одним из непосредственных объектов  феерического выступления молодого, но уже серьезного асса по публичным гадостям. Тошнотворный осадок  остался до сих пор. Зато истинное лицо "светлого" и "духовного" человека раскрылось во всей красе. Как и его  быстро прогрессирующая душевная и моральная деградация. Хуже всего, то, что это состояние заразно((( Что и подтвердили некоторые комментарии в холиваре от людей, не знакомых лично с объектами нападок. Печальнейшее зрелище, нет слов...
Оригинал взят у elisamonroe в Красоты много не бывает или Кто же победит в этот раз?)
skaterti-krai

Полным ходом идет голосование в нашем первом международном салфеточном конкурсе "Doilies Fest".
Приглашаю вас присоединиться к уже отметившимся на конкурсе ценителям прекрасного и помочь нам определить самую достойную работу в каждой из четырех конкурсных номинаций!

Номинации:


  1. Салфетки крючком (связанные по схемам и описаниям)
    http://www.ravelry.com/discuss/doilies-swapcontest-group/2565868/1-25


  2. Салфетки спицами (связанные по схемам и описаниям)
    http://www.ravelry.com/discuss/doilies-swapcontest-group/2568054/1-25#12


  3. Авторские салфетки (созданные на основе существующих узоров и техник или разработанные полностью самостоятельно)
    http://www.ravelry.com/discuss/doilies-swapcontest-group/2568122/1-25#14

    4. Салфетки фриволите.

    http://www.ravelry.com/discuss/doilies-swapcontest-group/2568625/1-25#12



    Правила голосования размещены в начале каждой из четырех конкурсных тем. Они очень простые, но всё же внимательно прочитайте их. Только такое голосование будет учитываться при подсчете!
    Голосуйте за понравившиеся вам работы, давайте поддержим наших участников!
    Это был наш первый конкурс, о нем знает еще не очень много любительниц салфеток. Поэтому, пожалуйста, если можете приглашайте своих друзей и знакомых для голосования, напишите об этом конкурсе в ваших группах или в блогах. В дальнейшем мы собираемся регулярно проводить различные интересные конкурсы с призами, поэтому хотелось бы, чтобы о них узнало как можно больше рукодельниц.

    Желаем вам приятного просмотра!
    Удачи всем участникам!

    П.С. Я тоже участвую) Если каким-то чудом выиграю, то подарю свой приз тем коллегам по конкурсу, чьи работы мне очень понравились))


    Отредактировать текст тут почему-то никак не получается, поэтому извиняюсь за то, что вы тут видите( я о шрифтах и нумерации номинаций - все попытки привести текст к единому знаменателю редактор ЖЖ проигнорировал(((


Дружеский пиар)

http://inspired-cards.com/
Это сайт Наташи.
Она наполняет его прекрасными вещами, которые меняют жизнь - делают ее добрее и красивей))
Мне нравится Наташа и нравится ее сайт.
Делюсь с вами :)


inspired-card-youarenot-main-546x700
images

Прочитала пост  на тему внезапных разводов и перемен в жизни у благополучных пар.
http://alaturka-vik.livejournal.com/63197.html
Так совпало, что мы как раз утром говорили с мужем примерно на эту тему.
Про кризисы вызванные как раз тем, что со спокойным, близким и успешным партнером в какой-то момент жизнь становится настолько предсказуемой, что люди начинают искать приключения на свою голову( в разных видах), только чтобы вырваться из этого отупляющего и парализующего покоя.
Что не так?Collapse )
url

На форуме отвечала в теме Алины, решила поделиться и тут.
Алина, спасибо за импульс к написанию))

Не знаю, поможет ли то, что я напишу, просто делюсь тем, что мне сейчас приходит и помогает.
Это как ключевые коды, останавливающие привычные тягостные процессы, похоже на коды прямого доступа к себе, на отмычки для сложных и навороченных замков, преграждающих нам доступ к полноценной и естественной реальности.
Для меня они работают именно так - я вдруг вспоминаю ключевую фразу, слово и оно мгновенно останавливает что-то во мне и тогда все меняется. Без дальнейшего думания. Сразу. Пусть и не надолго поначалу, но постепенно количество переключений нарастает, а периоды новых состояний удлиняются, переходя в сплошной поток. И так на многих уровнях и с разными интенсивностями. (Много слов, да, но трудно передать напрямую состояния.)

Коды и их воздействие.Collapse )
11

Наверняка вам не раз попадались люди, которые весьма странно обозначают себя, говоря что-то о себе?   "ТЫ" вместо  "Я"или как-то  иначе. Почему одни люди обозначают себя адекватно, а другие нет?
Давно собиралась подытожить свои наблюдения и результаты работы с людьми, подверженными данной привычке. Думаю, это будет полезно многим людям в чисто практических целях. Так как рассказ получился большим, я разделю его на части и буду размещать постепенно.

Общаясь  с людьмив реале, читая блоги и форумы, обратите внимание на тех, кто часто, а то и постоянно говорит о себе "ТЫ",  использует слова "ВСЕ", "МЫ", "ОНИ" когда на самом деле передает сугубо свое личное мнение, на тех, кто обращается сам к себе по имени, когда убеждает себя  в чем-то,  а еще на тех, кто говорит о себе, как о мужчине, хотя он женщина или наоборот. Хотя такое происходит у большинства людей, но отличие в том, что это бывает не постоянно, а лишь иногда, либо некими редкими вкраплениями в нормальную речь.
Для любого внимательного человека  постоянное некорректное замещение местоимений в разговоре должно стать сигналом, предупреждающим о неладах вашего собеседника с самим собой, о его вероятных проблемах с психикой,  а также о возможном  разделении его сознания на  две, а то и несколько  субличностей.
Когда вы обращаете внимание такого человека на  то, как он говорит о себе, он вдруг спохватывается,  даже удивляется - привычка говорить о себе, как о ком-то постороннем,  зачастую так уже прикипела к нему, что он даже не осознает,  что же именно он говорит.
Реакцией на ваше замечание может быть полное отрицание  имеющейся привычки и агрессия в вашу сторону, смущение и оправдания(это случайно, я не заметил, я обычно так не говорю и т.п.), встречные вопросы - нападения: "А что тут такого? ВСЕ так говорят!"
На самом деле так говорят далеко не ВСЕ.
Что же заставляет человека  говорить о себе и о людях некорректным образом, замещая нормальные формулировки на заведомо неподходящие? Как быстро и легко отличить по разговору нормального и  ответственного  человека от не совсем адекватного, афериста, да и просто психически не совсем здорового? На что обратить внимание, когда вы говорите или пишете о себе? И как извлечь из этого практическую пользу?
Хочу предупредить, что  далее речь  пойдет  не  о случайных или редко повторяющихся  оговорках, которые сами по себе  могут вам сослужить хорошую службу, показав какие-то несоответствия в ваших представлениях о себе, как о личности. Я расскажу о вещах, которые указывают на  глубокие и продолжительные расстройства личности. Надеюсь, это пригодится  всем, кто  так или иначе общается   с разными людьми и  должен принимать  решения о продолжении сотрудничества или отношений, либо о  их прекращении  и избежании всякого рода потерь - от эмоциональных до материальных.
Read more...Collapse )
4

Любой человек нуждается в личной территории и дружественной окружающей среде. Дальше два варианта - общество коллективистов или индивидуалов.

Общинное общество сразу предлагает каждому молодому человеку удобную среду, которую не надо отвоевывать. Да, требуется немного ограничить себя правилами общежия, делегировать немного вольности коллективу и жить спокойно. В дружественной среде - с самого начала.
Общинное общество может и воевать, и тогда каждый воин знает, что бьется спокойно за общее дело. И что о его детях позаботятся.
Это общество в равной степени приемлет и воинов и пахарей и мирных творцов и матерей. Они все нужны и ценимы.

Атомарное же общество в том виде, которое нам известно, сразу дает только одно - атомарный бульон свободных и слабых индивидуев. Начинается борьба, переходящая в бойню.
Думаете, победит сильнейший? Как бы не так. Он выживет, да, весь в шрамах. И выживают в таком бессмысленном мочилове не умные и добрые. А самые подлые и черствые. Какие там выживают женщины - сами можете представить. Это, кстати, мы и наблюдаем в национальном архетипе "стран свободы" - резкие и грубые мужики и бревноподобные женщины. Остальных повыбили, так то.

Привычка постоянно биться выражается и во внешней жизни атомарного общества - беспринципное уничтожение всего хорошего вокруг, или его захват
Вот так все неприятно получается, если не сдерживать животное начало.
Я не идеализирую общинное общество - многое зависит от уровня, на котором происходит объединение.

Отсюда:
http://eternity-scout.livejournal.com/370751.html
по ссылке - о чакрах и некоторых условиях объединения.

120817005_consumer-society

Как люди учатся

Оригинал взят у miumau в Как люди учатся
Вечный вопрос: "Ну вот как же так, как же так, как так получается, что кто-то так хорошо что-то умеет?!"

Да все очень просто. Вы спросите, как он этому научился? Вот у одного моего дурга ребенок стал профессиональным скейтбордером. Это стало его профессией, спонсоры, турниры, все дела. Как папа описывает его детство?


картинка отсюда
потанцуй 10 лет перед зеркалом...Collapse )

Есть такие люди, специалисты в своей области, которых всегда принятно слушать. Не только по тому, как они говорят, сколько потому, что они рассказывают. Как специалист IT-индустрии я всегда слежу за всем, что происходит в отрасли как по технической части, так и в сфере программного обеспечения. Особенно мне импонируют те компании, которые не скулят про то, как им плохо живётся в России, а, наоборот, своим примером доказывают нам и всему миру, что можно не только спокойно работать в этой области, но и добиться колоссальных успехов.

Конечно, один из таких людей вам хорошо знаком. Речь идёт об Игоре Ашманове, который по праву считается одним из основоположников нашей IT. Его компания «Ашманов и партнёры» по праву занимает первое место среди тех, кто занимается исследования Интернет и продвижением сайтов в нём.

Вчера мой редактор из «Российской Газеты» прислал письмо с опубликованной в ней статьёй Игоря Станиславовича, в которой содержится как подведение итогов года минувшего, так и прогнозы на новый, уже начавшийся, год. С позволения  редактора, публикую этот материал в своём блоге и обращаю, тем самым, на него ваше внимание.

Как изменился Интернет в 2012 году и что ждет его в 2013 м?

Читать далее »Collapse )

Запись опубликована в моем блоге. Вы можете оставить комментарии здесь или здесь.

Оригинал взят у greenbat в post
Прочитайте всё, от начала до конца. И все, независимо от убеждений.
Распространите где только можете, во всех социальных сетях.

Вчера снимал в городской клинической больнице №31, на Крестовском острове. Это та самая больница, которую управление делами президента решило передать для обслуживания персонала Высшего и Арбитражного судов России.
Врачи и родители до последнего надеются, что больница не будет уничтожена: ведь там лечат больных раком детишек. Там лучшее в России, уникальное отделение онкогематологии, где выхаживают 75% обреченных на смерть детей. Десять лет назад было всего 25%, но за эти годы сложился отличный коллектив врачей и администраторов, люди смогли добиться результатов, сравнимых с лучшими мировыми показателями.
Вот один из выживших пацанов - через два часа после операции уже играет в комп, улыбается мне и врачу.
Snapshot - 9

Причем, то, что не могло дать государство, добирали у спонсоров - администрация больницы смогла так выстроить отношения с фондами и частными лицами, что даже бедные петербуржцы могли позволить себе лечить своих детей, не продавая квартиры.
Подробности и фото.Collapse )

С новым годом!!!!!!!!!!!

Счастья и душевного тепла всем вам! Пусть год будет ярким, разноцветным и очень интересным!)

kinkade888

898989

Tags:

Оригинал взят у artem_molten в Канадские учёные нашли доказательства того, что витамин D прекращает рост раковых клеток

Источник перевод для mixednews – Даниил Перов


Исследователи из университета McGill исследовали молекулярные основы механизма предотвращения рака витамином D, его активная форма нейтрализует раковые клетки.




Люди с высокой концентрацией витамина D в крови живут гораздо дольше


Команда, работающая под руководством профессоров факультета физиологии Джона Уайта и Дэвида Гольдсмана, обнаружила, что активная форма витамина D с помощью различных механизмов препятствует функционированию и работе протеина cMYC. Этот протеин потенцирует деление клеток. Повышенный уровень содержания в тканях этого белка регистрируется более чем  в половине онкологических случаев.  Эти результаты были опубликованы в трудах Национальной академии наук.


Последние несколько лет существует значительный интерес к роли витамина D в оздоровлении и профилактике заболеваний. Последние данные указывают на прямую связь между низкими концентрациями этого витамина в тканях и возникновению различных форм рака и сердечнососудистых заболеваний. Кандидат наук, профессор Стивен Кричевский обнаружил интересную взаимосвязь:


«Мы обнаружили дефицит витамина D (менее 20 нанограмм на миллилитр крови) у каждого третьего из участников нашего исследования. С этим связывают повышение уровня смертности среди пожилых людей до пятидесяти процентов» – сообщил Кричевский. «Результаты наших трудов позволяют предположить, что дефицит витамина D заслуживает значительного внимания органов здравоохранения, особенно в отношении пожилых людей».


Несмотря на то, что витамин D можно получать с некоторыми продуктами питания и напрямую от солнца в течение весны и лета, скудный рацион и редкое нахождение на солнце вызывают гиповитаминоз различной степени у некоторых групп населения планеты. Известно, что витамин D участвует во множестве физиологических процессов и его недостаток связан с повышением количества случаев онкологических заболеваний. Особенно явно эта связь прослеживается в отношении злокачественных заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как, например, рак толстого кишечника, и определённых форм лейкемии.


Профессор Уайт сообщил: «Моя лаборатория посвятила годы изучению молекулярных механизмов поведения витамина D в раковых клетках, особенно его роль в предотвращении их деления. Мы обнаружили, что этот витамин контролирует как продукцию, так и дегенерацию протеина cMYC. Что ещё более важно, мы обнаружили, что витамин D принимает непосредственное участие в продуцировании MXD1 – природного антагониста cMYC, нейтрализующего функции последнего».


Члены команды учёных наносили витамин D на кожные покровы мышей, результатом чего стало падение уровня cMYC и снижение его активности. Более того, у мышей с нехваткой специфических рецепторов этого витамина наблюдался высокий уровень cMYC в различных тканях, включая кожу и оболочку, выстилающую толстый кишечник. Эти результаты позволяют предположить, что наружное применение витамина D может быть не менее эффективно в профилактике рака, чем приём внутрь.


Химиопрофилактика витамином D без побочных эффектов


«Сопоставление результатов указывает на способность витамина D снижать функциональность cMYC и позволяет предположить, что он способен замедлить переход клеток из предракового состояния в злокачественное; он способен контролировать их размножение». По словам доктора Уайта, он и его команда надеются, что результаты исследований убедят людей не пренебрегать приёмом этого витамина и поспособствуют проведению полномасштабных испытаний эффективности регулярных приёмов витамина D в химиопрофилактике рака.


Идея о профилактике этого генетического недуга c помощью витамина D не нова. Когда витамин связывается со специфическими рецепторами, то результат его вмешательства приводит к обезвреживанию многих токсинов и раковых клеток. Гиповитаминоз же подавляет защитные механизмы, открывая путь к развитию злокачественных состояний. «Это одна из причин, почему у людей, живущих вблизи экватора, некоторые формы рака встречаются намного реже или вовсе отсутствуют, нежели у живущих дальше от экваториальной линии».


Сведения о противораковом эффекте витамина D берут своё начало в сороковых годах прошлого века, когда Фрэнк Апперлай указал на  связь между географической широтой и смертностью от рака, сделав предположение о способности солнечного света «формировать противораковый иммунитет».


Оба предшественника витамина D, обозначаемые, как D2 и D3, гидроксилируются в почках и печени в форму 25-гидроксивитамина D (25(OH)D), это неактивная, депонированная форма;  и в 1,25-гидроксивитамин D (1,25(OH)2D), это биологически активная форма витамина D, контролируемая организмом.


Имеется всё больше доказательств, что форма 1,25(OH)2D обладает противораковыми свойствами, однако, стало известно, что не только клетки почек способны её производить. Это подразумевает возможность наличия высоких концентраций противоракового 25(OH)D в отдельных тканях.


По утверждению кандидата наук, эпидемиолога Седрика Гарланда, схожие теории о дефиците витамина D, приводящем к определённым онкологическим заболеваниям проверялись и подтверждались в  двух с лишним сотнях эпидемиологических исследований. Понимание физиологии этих процессов имеет под собой основу в виде двух с половиной тысяч лабораторных экспериментов.  По словам Гарланда, «[витамин D] – самое значимое вещество для химиопрофилактики, к тому же оно не синтетическое и не имеет побочных эффектов».


Наблюдения Седрика Гарланда предоставляют ещё больше доказательств важной роли витамина D в поддержании здоровья. Вот несколько наиболее примечательных ключевых моментов его исследований:


Около шестисот тысяч ежегодно регистрируемых в мире случаев рака молочной железы и кишечника можно предупредить, внедрив практику постоянного приёма витамина D населением. А ведь речь идёт только о двух типах рака.


Поддерживая нужный уровень витамина D в тканях организма, можно предупредить как минимум шестнадцать различных видов злокачественных заболеваний, включая рак поджелудочной железы, лёгких, яичников, предстательной железы и случаи рака кожи.


Масштабное исследование влияния витамина D на злокачественные процессы, показало, что этот витамин способен снизить риск развития рака на 60 (!) процентов. Это настолько революционное открытие, что Канадское онкологическое сообщество уже начало рекомендовать этот витамин в качестве профилактики рака.


Основываясь на исследовании, опубликованном в издании American Journal of Epidemiology, можно утверждать, что у женщины со светлой кожей, которая регулярно проводит достаточно времени под открытым солнцем, риск развития рака молочной железы снижается вполовину.


Исследование Вильямам Гранта, кандидата наук, учёного с мировым именем и эксперта по витамину D, позволяет утверждать, что примерно 30 процентов смертей, вызванных раком (2 миллиона в год во всём мире) можно предотвратить с помощью этого витамина.


Стоит отметить, что воспалительные процессы в организме могут быть причиной как гиповитаминоза витамина D, так и многих хронических заболеваний.


Избегайте солнцезащитных кремов


Цвет кожи отражает механизм приспособления к интенсивности солнечного света. От этого процесса зависит выработка витамина D, так же имеется возможность разрушения небольшого количества фолиевой кислоты под действием ультафиолета. Исследователи из Лидского университета предполагают, что люди с очень бледной кожей не могут проводить под солнцем достаточно времени, чтобы выработался нужный объём витамина D – в противном случае их ждут солнечные ожоги. Решение состоит в том, чтобы отказаться от обычных солнцезащитных средств в пользу нетоксичных, чтобы увеличить время пребывания на солнце.


Чем дальше вы живёте от экватора, тем дольше вам нужно находиться на солнце, чтобы получить нужную дозу витамина.


Сведения о пользе витамина D многочисленны и продолжают расти. Они могут вступить в противоречие с одним из постулатов медицины, утверждающим, что люди должны покрывать себя солнцезащитными средствами всё время нахождения на солнце. По мнению некоторых учёных, эти действия могут привести к большему числу смертей от рака, чем они могут предотвратить.


Витамин D не зря зовут «солнечным» – организм вырабатывает его под действием ультрафиолета. Солнцезащитные средства блокируют этот процесс. Дерматологи и организации здравоохранения утверждают о необходимости использования этих средств для предотвращения рака кожи. Теперь некоторые учёные оспаривают это утверждение. Причина кроется в важной роли витамина D в профилактике различных типов рака.


Всеобъемлющие исследования указывают на то, что 83 процента от почти восьми сотен солнцезащитных средств, предлагаемых рынком, либо недостаточно эффективны, либо содержат ингредиенты, небезопасные для здоровья


Только 17 процентов средств как безопасны, так и эффективны; и способны полноценно защитить от ультрафиолетовых лучей спектров A и B. Эти сведения базируются примерно на 400 исследованиях, проведённых различными правительственными, научными и промышленными организациями.


Многие солнцезащитные продукты недостаточно защищают от ультрафиолетовых лучей спектра A


Двенадцать процентов этих средств защищают только от солнечных ожогов (спектр B). Лучи спектра А, в свою очередь, связывают с повреждениями и преждевременным старением кожи, проблемами иммунитета и потенциальной возможностью провоцировать развитие рака кожи.


Солнцезащитные средства разрушаются солнечными лучами


Парадокс, но многие из их ингредиентов теряют свои свойства на солнце в течение нескольких часов или даже минут, позволяя ультрафиолету воздействовать на кожу. Есть данные, что 54 процента солнцезащитных средств, предлагаемых рынком, могут содержать нестабильные ингредиенты и их комбинации, действуя не так долго, как это указано на этикетке.


Ссылка

Оригинал взят у maxkatz в Антон Буслов и виза в США
Вы, возможно, читали блог Антона mymaster Буслова. Если нет, то почитайте этот пост. Если кратко пересказывать – Антон в 28 лет заболел лимфомой Ходжкина, это рак лимфотической системы. Когда мы с ним познакомились в сентябре, он почти сразу сказал, что длинные проекты с ним планировать не стоит, так как проживёт он в лучшем случае полтора года – терминальная стадия, вылечить невозможно.

Я тогда офигел от такого и какое-то время размышлял над ничтожностью других проблем, которые часто кажутся важными, но потом обнаружил, что Антон умудряется вести совершенно нормальную жизнь при этом всём, и мы с ним стали плотно работать в Городских Проектах, сейчас он главный транспортный эксперт.

Но месяц назад вдруг обнаружилось, что в США появилось лекарство, которое даёт при такой болезни шансы, называетс brentuximab. Клинические испытания показали, что 34% пациентов полностью выздоравливают, а у 40% наступает частичная ремиссия. Лечение стоит дорого, однако тут помогла волшебная сила интернета, и Антон собрал 4,5 миллиона рублей менее чем за неделю.

Проблемы не закончились – оказалось, что чтобы привезти лекарство нужно миллион каких-то процедур, а потом его тут ещё будут не пойми сколько растаможивать, ожидали, что можно будет начать лечить к концу января.
Неделю назад у Антона ухудшилось состояние, и стало понятно, что ждать конца января рискованно, есть высокая вероятность не дожить. Антон решил ехать в США и лечиться там, нашел клинику, которая готова его принять в любой момент.

Стал делать визу в США, подал документы, собеседование назначили на 22 января, но, узнав о ситуации, передвинули на ближайшую дату (прошедшая пятница), Антон пошел на собеседование, и тут выяснилось, что в связи с тем, что он по образованию какой-то сложный физик, его биографию должен под лупой рассматривать Госдеп, что займёт три недели

Собственно, нужна помощь. Совершенно точно в посольстве США есть как минимум один, а скорее всего несколько человек, которые могут принять решение и вклеить эту бумажку в паспорт прямо завтра, и шансы выжить у человека вырастут. Нужно как-то добраться до них, если вы вдруг их знаете, покажите, пожалуйста, этот пост или попросите того, кто знает, показать этот пост. Давайте как-нибудь попробуем сделать так, чтобы он во вторник утром уже был в самолёте...


Оглавление журнала
Ну что же, пора пополнить коллекцию книжных рождественских рецептов, а заодно и блюд из классических европейских сказок. Причём сегодня речь пойдёт об объекте поистине монументальном — можно сказать, недвижимом. Воистину, под Рождество случаются настоящие чудеса, ведь в это время практически любой может обзавестись собственной жилплощадью. Пусть и не очень большой.

Пример пряничных домиков очень показателен и интересен для нас, если вспомнить, какому обстоятельству они обязаны своей сегодняшней популярностью. Ровно 200 лет назад, в декабре 1812 года, вышел в свет первый сборник сказок, составленный братьями Якобом и Вильгельмом Гримм. Была в нём и сказка «Гензель и Гретель». Жилище ведьмы из этой волшебной истории — удивительный дом, построенный из хлеба и сладостей, — произвёло на читателей такое сильное впечатление, что породило уникальный тип рождественской выпечки, популярность которого из года в год только росла. И сегодня, два столетия спустя, он нисколько не теряет актуальности.

Вот наступил полдень, и дети заметили на ветке красивую белоснежную птичку. Сидит себе и поёт, да так хорошо, что дети остановились и заслушались. Умолкла птичка, взмахнула крыльями и полетела перед ними, и пошли они за ней следом, пока, наконец, не добрались до избушки, где птичка уселась на крыше. Подошли дети ближе, видят — избушка-то не простая: она вся из хлеба сделана, крыша у неё из пряников, а окошки — из сахара.



Сказочная выпечкаCollapse )
Оригинал взят у shkapyneta в Добрые дела под Новый год
Дорогие друзья! Нет, ничего по сути не прошу, но просто даю вам возможность сделать что-то доброе и хорошее в канун самого замечательного праздника!

Даже если вы перестали верить в чудеса и волшебство, у вас есть возможность подарить праздник, подарить веру в чудеса и волшебство другим людям!

Пусть я уже не могу участвовать в этом проекте так, как раньше, но он по-прежнему существует.
«Право на детство» - это проект, созданный моими друзьями в Твери, который мы развивали вместе. Каждый год сохраняется традиция – ездить в психоневролгический санаторий в Новинках. Каждые 45 дней сюда приезжают лечиться 35-40 мальчиков и девочек в возрасте от 4 до 14 лет из интернатов г. Твери и Тверской области. Чаще всего это дети, оставшиеся без родителей, либо дети из неблагополучных семей.

Мы им дарим подарки и устраиваем праздник – с играми, ёлкой, Дедом Морозом и остальными сказочными персонажами.
Мне уже довелось быть Тигрой и Ёлкой (потому что настоящей Ёлки не было...)))

Что может порадовать этих детей? Прежде всего, игры, материалы для творчества, компьютеры б/у. Ёлка тоже была нужна, но, вроде бы решили. Хотя если у вас вдруг есть ненужная большая искусственная ёлка – это будет отличный подарок!


Посмотреть на Яндекс.Фотках
Немного фото о том, как это бывает)))Collapse )

Оригинал взят у tamoa в Вечности нет. Делать можно все. Не спеша. Сейчас.
В какой-то момент жизни я заебалась ждать. Терять время на бесплодные ожидания, когда этими самыми ожиданиями забито настоящее, вместо реальных событий в настоящем. Я задолбалась откладывать жизнь на "вот когда это изменится". Я сказала себе "вечности нет". У меня нет вечности ждать, нет вечности тратить свою, свою личную жизнь на ожидания того, что возможно, никогда не наступит, чтобы начать наконец-то жить так, как мне бы того хотелось. Так что я сказала себе "вечности нет" и начала жить на той тонкой прослойке совпадающего "хочу" и "могу". Моего "хочу" и моего "могу".
Как-то несколько лет назад, один очень умный человек, заглянул куда-то глубоко внутрь меня и сказал "Света, можно." Не то, чтобы он разом перечеркнул все установки на грани, барьеры, ограничения, куда мы себя привычно и добровольно запираем и от чего сильно-сильно мучаемся .. но он явно взорвал это мое "нельзя", "не получится" и тп.. с тех пор я как минимум научилась водить машину, о чем всегда привыкла думать что это у меня не получится никогда. Ну и много чему еще научилась...
Не спешить. В этом вечно спешащем мире мы сильно комкаем жизнь. Сильно комкаем те дни, часы минуты, когда на самом деле живем.. спешим, спешим, нам ни на что не хватает времени... нехватка времени стала оправдывать падение качества... Этой осенью я сидела на пляже в Тайланде, смотрела на море и отчетливо поняла значение фразы о том, что куда бы мы не убегали в поисках счастья и лучшей доли, мы все равно везде возьмем с собой себя.. от того не найдем никогда. В какой бы рай нас не запихнули, одним из вот этих самых "не хватает времени" испортим сами себе жизнь. Иногда для счастья не хватает... еще 15 минут на пляже. Искупаться последний раз. Потому что вечности нет, потом может не наступить никогда, потому, что если вот сейчас я не сниму сарафан и не брошусь в закатное море, я буду пол жизни жалеть о том, что не сделала этого, потому что вот если я сейчас не скажу как сильно я люблю этого человека, через час/день/год (пока я буду собираться с мыслью и бояться потерять того, чего у меня никогда не было) его самого может не стать. И я просижу еще 15 минут на пляже, потому, что вечности нет, у меня нет времени торопиться, мне необходимо насладиться этим в полном мере СЕЙЧАС.
<img alt="" title="" data-cke-saved-src=" " />

Очень нужна помощь!

Размещаю у себя этот пост с надеждой на вашу отзывчивость. Утром провела мою маму, она гостила у нас несколько дней. Только что поговорила с ней по телефону - шутили, смеялись, опять чем-то делились, никак не могли наговориться. Хотя расстались всего несколько часов назад. Я положила трубку и подумала - какое это счастье, что мама жива, что папа жив и я в любой момент могу набрать их номер и сказать: "Маам, как ты?" И услышать ответ.
Хочется помочь маме подруги автора поста, но я, увы, не в Москве. Надеюсь на вас.

Оригинал взят у marina_ka в очень нужна помощь
народ, Коренные Москвичи и Понаоставашиеся в Нерезиновой, у матери моей подруги диагностировали рак легкого.
Крайно надо попасть на осмотр в 62-ю онкобольницу или 1-й онкодиспансер.
Вопрос денег будет решен немедленно.
Мать - почтенная старушка уже, плохо ходит после операций по протезированию тазобедренных суставов (коксартроз), но вполне здравая, и хочется этого здравья ей - продлить.

Помогите, пожалуйста - телефоны, контакты...

Они - москвичи, не приезжие. С них не берут денег, но и ничего особенного как-то не предлагают... и не говорят.
Оригинал взят у artemdragunov в Недоумённое... Про тех кто убирает и про тех кто сорит...
Тут в ответ на открытое письмо в ответ на открытое письмо, народ зашевелился и вяло поддерживает Андрея Вадимовича -  надо начинать с себя и типа царь не несёт ответственности за всех.
Охуенно. Я за !!!!!
Но есть одно маленькое "но", постараюсь объяснить....
Это так. Не спорю. Путин не ссыт в подъездах. Так и я не ссу. Но ведь кто-то ссыт, раз тема поднята? Нахуя ко мне обращаться? Пусть обращаются к тем кто ссыт. Логично?

Давайте разбираться, а кто ссыт-то?

Вот я начал с себя, давным давно. Не ворую, не сру в подъездах, не жульничаю и всё делаю по совести. Но вагоны в Министерстве О как пиздили так и пиздят. Я начал с себя блядь и давным давно закончил.
Я теперь вроде правильный и живу по совести. Дальше что? Вагоны то пиздят? Их то не я спиздил, почему Андрей Вадимович ко мне обратился, а не взял и не написал прямым текстом - господин, например  Табуреткин, не пизди вагоны....Люби людей и начни с себя, Табуреткин....

Вот и мой друг - не ворует, не пьёт, не давит людей на переходах, не режет национальные меньшинства, работает только на зарплату, а миллионы  в Приморье как пиздили - так и пиздят. Ну исправил он себя, мой друг-то,  а дорогу спиздили...

Вот моя подруга - не ворует, не пьёт, не давит людей на переходах, не режет национальные меньшинства, работает только на зарплату, а некоторые  как ездили на Лексусах с сиренами, так и ездят. Как давили людей на зебре - так и давят и не несут ответственности.  Исправили мы себя, а Лексусы всё носятся с сиренами.

Путин конечно же тут вроде ни при чём.
Но той гниде кто сбила детей приговор должен вынести судья, а он не выносит. Он отпускает. Плохой судья, взял денег? Плохой. Давайте уберём и назначим другого, справедливого. Но не назначают. Почему? А ещё большая шишка его покрыла. Давайте уберём большую шишку, чтобы можно было исправить малую. Но нет. Ещё большая шишка его покрыла. И рано или поздно мы утыкаемся угадайте куда. И тогда естественно мы бьём челом и просим того, кто последний в цепи. А нам говорят - Путин ни при чём, НАЧНИ С СЕБЯ. И сбрасывают с вершины опять в засанный подъезд....
А когда мы немного возмущаемся, нам кидают злобное: - не раскачивай лодку....

Вот стоит зассаный подъезд. Почему зассан? А потому что пьяное быдло его зассало, а участковый вместо того, чтобы вхуярить ему, этому быдлу, 15 суток и заставить вылизать и научить культуре, если этого не делает дебилоид, школа и семья - делает вид что подъезд в идеальной чистоте. Он же не дурак за пару тыщ на перо нарываться, правда?  И уборщик его не убирает, потому, что деньги на уборку спиздили...

Что мы с собой сделали не так? Ну вот мы, многие,  изменились, а подъезд зассат. Дальше что? Ну ждали мы год, два, десять,  пока другие исправятся. Они хуй на это клали и гребут лопатой то, что по идее принадлежит всем. Дальше то что? Ну защитили вы Андрея Вадимовича, отмыли его. Дальше?
Я изменился и не сорю, ты изменился и не соришь и все посетители этого блога уже не сорят. Но тема существует, она актуальна, значит кто-то сорит и к кому-то Макар обращался? Вот я спрашиваю - к кому?

Я понимаю людей. Они не понимают почему он это написал.
Вот мне многие говорят - начни с себя.
Блядь. Я давно не только начал, но закончил. Я не ношу брегеттов будучи монахом, не давлю людей на переходах раскатывая на тачке в полляма баксов пьяный в жопу, не стреляю в воздух на свадьбах из пулемёта, не режу глотки по праздникам если баба мне не дала, не ворую вагонами боезапас, живу тихо, мирно, и стараюсь - по совести, а мне говорят - не трогай того, не трогай другого, А - ВНИМАНИЕ  !!!!! лучше начни с себя:))))) Вы понимаете какое тут пидарство в этой вот подмене понятий? Не трогай патриарха с его часами, роскошью, мерседесами и скандалами, а ЛУЧШЕ НАЧНИ С СЕБЯ.
Не трогай этого мэра вороватого, этого губера жулика, этого олигарха-пиздильщика, этого убийцу, А ЛУЧШЕ НАЧНИ С СЕБЯ.

И все мои друзья  тоже. С чего и кому конкретно из нас начинать с себя? Ну не трогаем мы Путина. Даже в голову не приходит. Мы то понимаем что он не ссыт в подъездах, но когда мудак, пьяный и упоротый убивает детей на зебре и его даже не сажают - кто конкретно виноват? Неужели я и мои друзья, которые не начали с себя? Вот я и спрашиваю Путина, так как он на вершине той вертикали и пирамиды, которая по идее ответственна за то, чтобы в подъезде не было зассано. Скажи мне Владимир Владимирович - если я не ссу в подъездах, он не ссыт, те не ссут,  Медведь не ссыт и ты не ссышь, то кто тогда ссыт  и почему мы с вами никак не можем это пресечь?

Часто слышу упрёки - власть то, власть сё, но вы не хотите с ней сотрудничать.....Брехня.
Вся страна считает телевидение дебилоидом. И кто прореагировал?
Вся страна знает каждого жулика  в этой стране поимённо - разве это кому-то надо?
Вся страна всё знает, всё видит, но советуют почему-то начать с себя.
Я я не принимаю этого. Я блядь - давно уже закончил начинать с себя и жду, когда ОНИ начнут с себя. И открыто это говорю.
Имена и морды  тех кто сорит и мусорит как ментально так и парадигмально  - давно известны и нехуй под это подписывать всю страну....

ПАМЯТИ МАШИ ГРИЦАЙ

Оригинал взят у evgeniss в ПАМЯТИ МАШИ ГРИЦАЙ
7676



Оригинал взят уzelenyislonв ПАМЯТИ МАШИ ГРИЦАЙ
Друзья, недавно умерла Маша Грицай. В сентябре я размещал её обращение в своих блогах. Благодаря помощи тех, кто перечислил деньги на её лечение, Маша ушла из жизни не в страшных муках у себя дома, куда её отправили из российской больницы, отказав в дальнейшем лечении, а в немецкой клинике – хотя бы без боли. Немецкие врачи не смогли её спасти. Было слишком поздно. Они склоняются к мнению, что Маше был поставлен неправильный диагноз в России, и как следствие, – назначено неправильное лечение, которое её постепенно убивало. Когда она попала в Германию, её организм был настолько истощён, что уже не мог бороться. К тому же у неё в лёгких была сильнейшая инфекция, которую наши врачи просто «не заметили». Последним желанием Маши было то, чтобы её историю узнало как можно большее число людей. Она надеялась, что общественное мнение сможет хоть как-то изменить нашу насквозь прогнившую медицину.

Кстати, один из препаратов, который принимала Маша по назначению российских врачей, - кселода – в Германии давно запрещён. Раковые больные в России месяцами ждут очереди на МРТ, и часто, когда она подходит, МРТ уже не нужно. В Германии во всех государственных клиниках негласное правило – если очередь на МРТ больше 3-ёх человек, больница покупает дополнительный аппарат. В Германии больным с 4-ой стадией не говорят: «Выписываем вас домой на доживание». Их лечат! Немцы добились таких результатов, что пациенты с этой стадией живут по 10-15 лет. И не в постели лежат, а живут нормальной жизнью и даже ходят на работу.

Наша медицина отстаёт от медицины западных стран на десятилетия! И чтобы на меня опять не набросились тролли с опровержениями и возражениями, публикую отрывок из материала Инны Денисовой «Врачи без границ» (http://www.colta.ru/docs/7036):



Владимир Носов, онкогинеколог

Read more...Collapse )

Latest Month

October 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Page Summary

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Golly Kim